Всем привет, нерегулярный менструальный цикл может быть проблемой для многих женщин, важно понимать причины и способы лечения. На портале https://cyclodynon.com.ua/korotkij-menstrualnyj-czikl/ вы найдете всю информацию о данной проблеме. Это поможет лучше разобраться в этой теме и принять информированные решение о своем здоровье.
Я постійно відчуваю втому та роздратування, і хочу спробувати медитацію для релаксації. Але де знайти достовірні джерела з описом вправ для початку?
Після важкого робочого дня я зазвичай почуваюся як вичавлений лимон. Але коли я знайшов блог про здоров'я і відпочинок, де є інформація про медитацію для енерго інформаційної підзарядки чакр http://health.net.ua/?page_id=121 то все змінилося. Це ніби магія: сідаєш у зручне місце, заплющуєш очі, і ось уже відчуваєш, як напруга починає покидати твоє тіло. Я уявляю себе на вершині гори, що дивиться на захід сонця, і вдихаю цю тишу. Вправи з візуалізації допомагають мені зосередитися та забути про проблеми. Я відчуваю, як мої думки стають зрозумілими, а пульс сповільнюється.
